승려처럼 명상하는 법을 배우세요.

승려처럼 명상하는법?

승려처럼 명상

천만의 진동하는 세계 도시 방콕은 유명한 사원과 사원의 반짝이는 첨탑에도 불구하고 때때로 지구상에서
가장 가능성이 없는 불교 도시처럼 보인다.
후자를 진기한 배경 필러로 보거나 외국인 관광객들로 붐비는 진부한 관광객의 함정으로 보는 것은 유혹적이다.
한편, 다른 모든 사람들은 콘도와 사무실 건물 사이를 왔다갔다하는 느리게 움직이는 교통체증에 갇혀 있는
것처럼 보이는 반면, 외곽 지방에서 온 많은 근로자들은 건설 현장을 임시 마을로 변화시키고 있다.

승려처럼

해가 진 후, 장면은 분주한 길거리 음식 노점과 미슐랭 스타의 최신 비스트로들로 전환된다. 전염병이 유행하기
전, 술집, 나이트클럽, 마사지 업소, 라이브 음악 공연장들은 모든 것이 다시 시작되기 전에 깨어있는 마지막
시간을 짜내기 위해 경쟁했다.
그렇다, 방콕의 대량 산만 무기는 자기 반성의 시간을 단 한 순간도 할애하지 않고 인생을 충만하게 만든다.
안됐네요, 왜냐하면 기개와 번득임 너머에는 이 도시의 가장 큰 매력 중 하나가 있습니다. 명상을 통해 속도를
늦추고, 내면을 돌아보고, 혼란의 중심에서 고요함을 찾을 수 있는 기회입니다.
태국의 불교
대다수의 태국인들은 명상에 가장 중점을 둔 전통이자 가장 오래된 불교 학파라고 여겨지는 Theravada 불교를 따른다.
방콕에 있는 거의 모든 와트, 불교 수도원에서는 명상하는 방법에 대한 가르침을 제공합니다. 종종 연습 전용
홀이나 적어도 평신도들이 앉아서 다리를 접고 불교 고유의 기본적인 정신적 기술을 연습할 수 있는 바닥
공간이 있습니다.

도시 전역에서 발견되는 수도원들 외에도 방콕은 정기적인 교육, 방문 세션, 그리고 명상 휴양지를 조직하는 많은 독립적인 명상 센터를 제공한다.
방문객들과 거주민 모두에게, 태국에서 명상을 연습하는 것은 한 발짝 물러서서, 짧은 시간 동안 쥐 경주에서 자신을 추출하고, 더 큰 그림을 볼 수 있는 기회를 제공한다. 일부 사람들에게 그것은 또한 Covid-19 대유행의 결과로 인한 불안, 우울증 및 외상으로부터의 회복을 돕는다.